Hay momentos en los que seguir haciendo lo mismo deja de funcionar.
Puede que estés atravesando una crisis, una pérdida o un cambio. Puede que haya algo que se repite en tus relaciones, que te cueste tomar decisiones o que, sin saber muy bien por qué, sientas que ya no estás viviendo como quieres.
La psicoterapia ofrece un espacio para detenerte, fuera de la vida cotidiana, y mirar todo esto con calma. Para entender no solo lo que te ocurre, sino también de dónde viene, qué patrones has aprendido y qué lugar ocupas tú en aquello que quieres cambiar.
Mi papel no es decirte qué hacer ni darte respuestas prefrabricadas. Es acompañarte de manera personalizada a pensar de una manera distinta, ayudarte a ver lo que quizá desde dentro resulte difícil ver y, cuando sea necesario, hacerte preguntas que abran nuevas posibilidades.
No se trata de eliminar el dolor, la incertidumbre o el miedo. Se trata de poder atravesarlos sin que tengan que decidir por ti.
Porque, en el fondo, la terapia no consiste tanto en convertirse en otra persona como en conocerte lo suficiente para poder elegir cómo quieres vivir.
Contacto
Telf. 611 53 21 20 (contactar vía WhatsApp)
Correo electrónico: anadoladopsicoterapia@gmail.com
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